Yoga Pre- und Postnatal unterstützt dich während deiner Schwangerschaft und nach der Geburt. Die Schwangerschaft ist für jede Frau eine ganz besondere Zeit. Da sind auf der einen Seite die natürlichen Veränderungen die der Körper durchläuft und auch emotional ist viel in Bewegung.

Yoga kann dich vor-, während- und nach der Geburt unterstützen. Gerade die Atmung hilft dir in stressigen Momenten und bringt dich in die Ruhe und Balance. In der ruhigen Atmosphäre im Yoga-Zauberland kommt dein Geist zur Ruhe und deine Energie wieder in den Fluss Eine ausgleichende  und stärkende Praxis erwartet dich.

Kursdaten:

Jeden Montag  von 19.30 – 20.30 Uhr oder neue Termine auf Anfrage

(Durchführung ab 3 Personen)

Buchung direkt bei Irma Saner:

irma@yoga-zauberland.ch

+41 78 748 33 10