BASIC – YOGA WORKSHOP

 SO 13. Juni / SA 10. Juli / SO 08. August 2021 von 09.30 – 12.00 Uhr

Möchtest du einmal in die Welt des Yoga eintauchen und ganz unkompliziert die Grundlagen kennen lernen? Oder übst du schon Yoga und möchtest grundlegende Fragen genauer betrachten, um eine gesunde und wohltuende Praxis aufzubauen?
Dann kann ich DIR den Basic Workshop empfehlen!
In diesem Workshop lernst du Basic Asana (Bewegung), Pranayama (Atmung) und die Yogaphilosophie kennen.

Programm:

  • Einführung Grundlagen der Yogaphilosophie / mein Yogastil
  • Umgang mit Hilfsmitteln
  • Kleiner Yoga-Flow für deine tägliche Praxis (7 – 10 Minuten)
  • Einführung Atemtechnik 
  • Was ist Meditation?

Dieser Workshop soll deine Freude am Yoga wecken und Raum bieten, um auf individuelle Fragen einzugehen. Lass dich verzaubern!
Um im Yoga-Zauberland zu praktizieren, brauchst du nur Offenheit und bequeme Kleidung, alles andere findest du vor Ort.

Einatmen und Bewegen – Ausatmen und Fühlen.

Eröffnungspreis: Fr. 40.–

(Durchführung ab 3 Personen)

Buchung direkt bei Irma Saner:
irma@yoga-zauberland.ch
+41 78 748 33 10